足

座りすぎは健康によくないと言われます。 「Google本社ではスタンディング・デスクと呼ばれる立ち机で仕事をしている」とか「1日8,000歩のウォーキング習慣を身につけると医療費が減った村がある」とか。 座る時間を減らすこと。 そして、歩い...