たんぱく質

積極的にたんぱく質を増やすため、今日は高野豆腐と油揚げの味噌汁を作りました。たんぱく質不足といわれて血液検査の結果、母のたんぱく質の摂取量がかなり不足しているとお医者さんから説明がありました。塩分の摂取量を血液検査できるのは知っていましたが...