たんぱく質をもっと増やしてフレイル防止で介護予防
積極的にたんぱく質を増やすため、今日は高野豆腐と油揚げの味噌汁を作りました。 たんぱく質不足といわれて ...
◆ なかがわ たいろう、こころの放浪日記◆
積極的にたんぱく質を増やすため、今日は高野豆腐と油揚げの味噌汁を作りました。 たんぱく質不足といわれて ...
座りすぎは健康によくないと言われます。 「Google本社ではスタンディング・デスクと呼ばれる立ち机で仕事をしている」とか「1日8,0...
ジャンヌ・モロー出演の映画「クロワッサンで朝食を」を観劇しました。 「デュラス 愛の最終章」以来の、モロー主演の映画です。 圧倒され...