Blog たんぱく質をもっと増やしてフレイル防止で介護予防
積極的にたんぱく質を増やすため、今日は高野豆腐と油揚げの味噌汁を作りました。たんぱく質不足といわれて血液検査の結果、母のたんぱく質の摂取量がかなり不足しているとお医者さんから説明がありました。塩分の摂取量を血液検査できるのは知っていましたが...
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Blog 誕生月を抜けてスッキリした気分に。
7月生まれの私。誕生月が終わり、やっと8月になりました。誕生日は厄落とし誕生月って、それまでの1年で溜まった人生の厄落としの時期だと思っています。季節的なものも重なっているのかもしれません。私の場合、毎年7月になると色々な面で不安定になった...
Blog ミニトマトとミニバラが立派な桃になった話。
玄関で水やりをしていたら、いつも話しかけてくれる近所の小さな兄弟がやって来ました。ご近所さんの三兄弟の真ん中と末っ子のふたりです。夏休みで蝉に夢中この夏休み、真ん中の男の子は蝉採りに夢中。夕方、水やりをしていると、虫かごを持ってきて見せてく...
Blog カブのメッシュシートカバーで暑さ対策！
スーパーカブ90のシートは合皮製のため、夏場になると「ムレやすい」「直射日光で熱くなる」「お尻がスベりやすい」といった問題があります。そこで、バイク用品メーカーのコミネから出ている「バイク用 3Dメッシュフルシートカバー」を購入してみました...
Blog スマホとサヨナラする方法｜デジタル・デトックスはどこまで可能か？（1）
コロナ禍3年目に入って、社会の状況も落ち着き、ようやく図書館に安心して通えるようになった。市内の図書館は1人あたり10冊貸出が可能だから、まとめて借りて斜め読みするのが好きな私としてはちょうど良い。007は情報科学図書館で本を借りるときは、...
Journey nanaco plus+ 京都本店（ナナコプラス）｜京都市中京区
二十歳前後に都合6年間京都で暮らしていたものの、柳小路を知ったのは最近のことだった。映画のロケ地に行ってみたくて京都を舞台にした恋愛映画「ぼくは明日、昨日のきみとデートする」。柳小路は劇中、主人公のふたり、小松菜奈と福士蒼汰がデートで訪れる...
日帰り温泉物語 日帰り温泉物語（5）フサフサのうちにやりたいことをやりなさいとアドバイスされた話。
よく行く日帰り温泉の話。いつもは車で通っているのだが、その日、電車を使った。30分の大遅刻エコのため、またウォーキングの歩数稼ぎのため、週に1回ほど、公共交通機関を利用することにしている。朝、自宅を出発するのが遅れて、いつもより2本遅い電車...
日帰り温泉物語 日帰り温泉物語（4）何度も出禁になったおじいさんが舞い戻ってきた話。
よく行く日帰り温泉の話。30年以上通っているだけあって、個性的なお客さんと出会ってきました。どこの施設でもある話でしょうが、例えば出入禁止になるようなお客さんも何人か知っています。遊び人の気さくなおじいさんに一杯ごちそうになる10年以上前、...
Journey 仰西渠（こうさいきょ）｜愛媛県久万高原町
仰西渠（こうさいきょ）とは、久万高原町を流れる久万川の上流の水不足を解消するため作られた江戸時代の用水路のこと。この場所を知ったのは、「もしマイカーを手放した場合、久万高原に遊びに来るにはどうしたらいいのだろう」と松山市内からのバスを調べて...
日帰り温泉物語 日帰り温泉物語（3）今日はちゃんとお風呂が沸いているか心配な話。
よく行く日帰り温泉の話。こちらの施設自体はバブル後期の1990年頃に建てられました。創業者の夢のあと地元の企業の会長が、趣味で建てたような日帰り温泉。館内は有名作家の絵画や書画などが所狭しと飾られていて、創業者の趣味と税金対策としか思えない...